糖尿病是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致，影响糖、脂肪、蛋白质正常代谢，以血浆葡萄糖水平增高为主要特征。典型症状可概括为“三多一少”：多尿、多饮、多食和体重减轻。
目前我国有糖尿病患者9240万，糖尿病前期患者1.48亿，每10个成年人中就有1位是糖尿病患者。糖尿病的危险因素包括：遗传，高热量、高脂饮食，体力活动过少，肥胖，年龄增加，心理压力等。
糖尿病的慢性并发症主要包括糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变和心血管病变等，并发症是致残、致死的主要原因。治疗糖尿病，不能只服药，需综合治疗。
糖尿病治疗，血糖控制是关键。措施包括：饮食控制、合理运动、血糖监测和降糖药物等。饮食控制是治疗糖尿病的基础，饮食治疗的原则是：控制总热量的摄入，减少糖和脂肪摄入，适量摄入蛋白质，平衡膳食，限制饮酒和零食摄入；合理运动指依据个人情况，合理适度的运动，中老年病人宜选择有节奏，不太剧烈的有氧运动，如散步、打太极等；血糖监测主要指监测血糖和糖化血红蛋白等，糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标。
糖尿病是终身性疾病，应及时就诊、规范治疗、合理用药，预防并发症；保持健康的生活方式，戒烟、合理饮食、加强锻炼、控制体重，降低盐、油、糖的摄入量。（完）
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丁凝
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