6月11日，第10届中国—南亚博览会在云南昆明开幕。作为执业医师就职于昆明某医院、同时是UFC签约运动员的“格斗中医”石铭亮相南博会11号馆文化旅游体育馆的“云南体育”展区，分享成长经历与训练、比赛心得，并盛赞云南的体育资源和氛围。

石铭为粉丝签名（6月11日摄）。新华网发（杨桢宇 摄）

　　日前，石铭在澳门完成了她签约UFC后的第二场比赛，并收获个人UFC生涯首胜。作为一名医生，石铭拥有医学硕士学位，却没有专业格斗背景，靠业余时间训练、比赛。“因为平时要上班，所以我很少特意训练力量和体能。”石铭说，自己的身体机能可以适应顶尖比赛强度，很大程度上得益于云南的高原环境，让她保持了较好的体能状态。石铭说，1900至2000米的海拔高度既能高效锻炼心肺功能、提升身体综合机能，又不会对人体机能造成损伤，非常适合长距离耐力项目，也适合摔跤、格斗等爆发力运动。

　　云南民族传统体育项目众多、精彩纷呈，作为综合格斗运动员，石铭对云南传统摔跤也印象深刻。“我的教练曾带我参加彝族的传统摔跤比赛。”石铭说，这样的比赛既展现了云南本土崇尚勇气的精气神，老、中、青齐上阵的赛况和多样的户外运动场景体现着体育在云南的全民参与、融入生活。

石铭体验射击运动（6月11日摄）。新华网发（杨桢宇 摄）

　　作为深耕临床的医师，石铭分享了云南体育与医药康养深度融合的独特优势。在训练、比赛之后，石铭会用针灸为自己放松。她表示，云南体医融合的发展氛围，不仅让自身受益匪浅，也为广大运动爱好者科学健身、高效康复提供了优质范本。结合自身经验，石铭推荐大众坚持每日基础运动，日积月累提升身体素质。也推荐青少年优先选择摔跤、柔道、体操等温和运动项目，规避高强度对抗运动对身体发育的影响，树立科学、健康、适度的运动观。

　　此外，石铭现场参观了“云南体育”展区，并现场参与射击等体验项目，看云南体育“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”三大品牌建设成效，感受云南体育的蓬勃生命与多元魅力。（完）