今年9月，第三届全国技能大赛落下帷幕，云南代表团参赛选手经过激烈角逐，最终斩获2金3银5铜40优胜。其中，陈建刚获得工业机械（世赛选拔）项目铜牌。

工业机械（世赛选拔）项目铜牌选手陈建刚（右一）获奖现场（9月23日摄）。

  一年前，陈建刚还是一个想要放弃备赛的选手，如今，他已站在国赛的领奖台上，并成为云南红河技师学院的一名助教老师。人生选择的转变背后，是一段从迷茫到坚定的成长历程。

  2020年，陈建刚考入云南红河技师学院，起初成绩并不突出，对未来也缺乏明确方向。“我最开始只是想掌握一门技术，让自己能够在社会上生存。”陈建刚坦言，正是这个原因，让他在实训课上格外认真、积极主动。凭借扎实的操作能力和刻苦的训练态度，他很快被教练选入学校集训队，开启了长达五年的备赛生涯。

陈建刚在操作车床（10月11日摄）。

  入选集训队后，充实的训练任务让陈建刚几乎全年无休，甚至假期都坚守在实训车间。直到2024年毕业季，面对是否继续留校备赛，他曾一度犹豫。近五年的投入若未能取得好成绩，未来就业可能面临更大压力，但想到一路走来的汗水与付出，他不甘心就此放弃。最终，他选择以助教老师身份留校，在协助教练指导新队员的同时，自己默默训练继续备赛。

陈建刚在调整气动液压平台（10月11日摄）。

  进入冲刺阶段，陈建刚训练强度进一步加大,在反复练习中不断摸索弥补与比赛设备差距的方法，努力攻克难关。他和教练每天早上8点进入车间，常常训练到晚上11点才返回宿舍。有时外出拉练，吃饭时间都尽可能压缩，把精力留给训练。最终，陈建刚凭借自身努力走到了第三届全国职业技能大赛的舞台上并获得铜牌，实现了职业生涯的关键突破。“这一路走来，我从一个曾想放弃、贪图轻松的学生，成长为一名目标明确、意志坚定的参赛者。”看着手里的奖牌，陈建刚感慨道。

陈建刚在图书馆查阅专业书籍（10月11日摄）。

  这次国赛，陈建刚参加的是工业机械项目，分为四个模块，不仅涉及加工和装配，还包括设计、改错以及后期的预防性维护，综合性较强，要求选手在比赛中发现问题并纠正错误，再进行搭建和运行。“在所有竞赛模块中，我认为‘综合加工’模块的难度最大。”陈建刚说，该模块包括车削、铣削、装配和弯管，难点在于要用普通车床加工出高精度的轴类零件。

陈建刚在第三届全国技能大赛比赛现场（9月22日摄）。

  谈起比赛过程，陈建刚最为遗憾的是，比赛场地提供的刀具规格与训练所用不一致，他只能利用短暂的时间重新试切，摸索加工参数。这也导致他在比赛中的工艺出现偏差，铣削环节耗时过长，最终未能完成该项任务。面对这一突发状况，陈建刚迅速调整心态，将注意力投入到后续模块中，确保整体比赛顺利完成。“这让我深刻认识到，参加比赛基本功必须扎实，更重要的是保持稳定的心态，绝不能让一个环节的失误影响全局。”陈建刚总结道。

  如今，成为助教老师的陈建刚既要坚持自身训练，也要承担教学任务、带领梯队。他计划将此次比赛的经验、学习到的新技术融入课堂教学，帮助更多学生少走弯路，快速成长。

陈建刚在传授学生操作技巧（10月11日摄）。

  “这块奖牌是对过去五年刻苦训练的肯定，但绝不是终点。”展望未来，陈建刚表示下一步要积极备战第48届世界技能大赛工业机械项目国家集训队的选拔。未来训练内容更加系统和精准，围绕世赛选拔要求对各个技术模块进行强化训练，同时有针对性地补足在此次国赛暴露出的短板。“我不会因为取得了一点成绩就停下脚步，接下来的目标是冲击更高平台，争取代表中国站上世界技能大赛的舞台。”陈建刚说。（完）