当前，越来越多的人认识到钙对维持骨骼及身体健康的重要性，但也有这样一种担心：补钙会补出肾结石，这是真的吗？
云南结石病医院泌尿外科主任冯波介绍，对于大部分人群来说，合理摄入钙能降低患结石风险、预防结石形成。人体在摄入足量钙后，钙可在肠道与草酸结合形成草酸钙，最终通过肠道排出，从而减少肠道对草酸的吸收率，可预防或减少草酸钙结石形成。反之，当钙含量摄入不足而草酸盐摄入过多时，两者无法在消化道中充分结合形成草酸钙，剩余草酸盐被吸收后进入泌尿系统，便与肾脏中的钙结合形成草酸钙结石。而过量补钙则会使尿钙含量较高，增加患肾结石风险。因此，冯波提醒，不可盲目补钙，也要警惕过量补钙或钙含量摄入不足的危害。（完）
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韩文萍
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