胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，在皮肤中构成了一张细密的弹力网，有锁住水分、支撑皮肤的作用。随着求美者美容观念的转变，胶原蛋白作为一种新概念的美容产品逐渐被关注。许多求美者想通过食物来补充胶原蛋白，那么，食补真的能补充胶原蛋白吗？
云南铜雀台整形医院院长王娉婷表示，胶原蛋白并不存在于植物中，所以，桃胶、燕窝、银耳等植物性食物并不能补充胶原蛋白。虽然动物性食物富含胶原蛋白，但吃下去的胶原蛋白被消化分解成氨基酸，重新编组后合成人体所需的蛋白质，也不会直接以胶原蛋白的形式出现在脸上。所以，食补并不能补充胶原蛋白。
王娉婷提醒，对于因胶原蛋白流失造成的面部凹陷，求美者可以通过打胶原逆龄针激活成纤维细胞，刺激胶原蛋白再生，从而在一定程度上使肌肤达到自然紧致的效果。此外，求美者不仅可以通过改善饮食、充分休息、坚持运动等方式保养皮肤，还可外用含甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品护肤。另外，做好防晒也十分必要，可以防止紫外线损伤皮肤而造成胶原蛋白断裂。（完）
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徐华陵
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