冬季早晚温差大且空气干燥，眼睛易受到天气变化，影响正常生理功能，从而增加患上各种眼病风险。昆明普瑞眼科医院眼表、角膜病专家邵彦明表示，冬季是眼病的高发期，很多病毒、细菌及过敏原都会在此时出现。
干眼症
在干燥的冬季，眼睛如果不能得到及时休息，就有可能会因空气干冷、风大、眼球表面泪液蒸发快等原因，增加干眼症发生的几率。为此，邵彦明建议人们，在使用电子产品时要避免长时间观看，可以每间隔一个小时就休息五分钟，也可以采用远眺或做眼保健操的方式，使眼睛得到放松；勿随意使用眼药水；平日要加强营养，多吃一些富含叶黄素、维生素A、蛋白质含量高的食物，如蛋黄、深绿色新鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、肝脏、瘦肉等。
病毒性角膜炎
冬天昼夜温差较大，身体抵抗力弱的人因难以抵挡病毒的侵袭而感冒，可能会间接引起病毒性角膜炎。邵彦明介绍，引发病毒性角膜炎最常见的是单纯疱疹病毒，这种病毒平时并不致病，常潜伏在三叉神经节上。但当身体抵抗力减弱时，尤其是感冒发烧以后，病毒便会乘机侵入。
病毒性角膜炎是眼科的常见病，其特点是反复发作。每次发作视力就下降一点，重则导致失明。因此，做好保健养生，防止或减少复发是关键。邵彦明提醒，由于病毒性角膜炎的发病与免疫状况有关，所以进行适度锻炼，增强体质非常重要。同时，眼病患者还要注意充足休息，尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等各种诱发因素。
急性出血性结膜炎（红眼病）
急性出血性结膜炎也称流行性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，主要由肠道病毒引起，是一种以结膜高度充血、常见结膜下出血及角膜上皮点状剥脱为主要临床特征的传染病。邵彦明表示，几个月的婴儿到八九十岁的老人都有可能患病，而且一年四季都可能感染，特别是秋冬季节交替时更要多加注意防范。
1.要保持良好的个人卫生，用流动的水勤洗脸和手，不要用手触摸眼睛。
2.不要与他人共用或接触他人使用过的毛巾、个人生活用品和使用过的眼药水、医疗器具。
3.日常游泳时要记得戴保护眼镜，流行期尽量少去人群密集的公共场所。
4.患者应适当隔离，避免到酒店、商场等公共场所；严禁到公共泳池游泳，以防传染他人。
5.公共场所要做好消毒工作，特别是公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具、公共键盘，都是重点消毒部位。
过敏性结膜炎
冬季是过敏性结膜炎的高发期，尤其是过敏体质的人，很容易受外界尘螨、灰尘和细菌的影响，出现过敏性结膜炎。邵彦明介绍，过敏性结膜炎又称为变态反应性结膜炎，是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应，可分为急性和慢性两类，主要症状有眼部发痒、有异物感、畏光、流泪、分泌物多等症状，有时还伴有过敏性鼻炎。他提出了以下预防建议：
1.有过敏体质的人群，要尽量远离过敏源。如果一时不能确定过敏源的患者，要积极改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，减轻过敏原影响。
2.注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。
3.采用不同的方法改善症状。眼病患者在出现过敏性结膜炎初期，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼，也可用冲洗的方式降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。（完）
